Fast & Reset

Neuanfang beginnt hier. Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und entdecke, wie wohltuend Fasten für Körper und Geist sein kann. In einer kleinen, achtsam begleiteten Gruppe findest du Raum zum Loslassen, Regenerieren und Auftanken – eingebettet in die wunderschöne Natur rund um den Nationalpark Edersee.

Das erwartet dich

Während der Fastenwoche wirst du ganzheitlich begleitet und erhältst wertvolle
Impulse für eine nachhaltige Auszeit:

• Buchinger Heilfasten mit fachkundiger Begleitung
• Tägliche Morgen­routine „Smile & Relax“
• Geführte Wanderungen rund um den Edersee
• Atem- und Achtsamkeits­übungen
• Meditationen und Yoga
• Bewegungs- und Entspannungs­einheiten in der Natur
• Tagebuch und Reflexion
• Austausch in einer kleinen Gruppe
• Zeit für dich, neue Perspektiven und innere Klarheit

Inklusive folgender Leistungen:

• 6 Übernachtungen im Hotel
• Fasten­verpflegung nach Buchinger
• Tägliche Fastenbegleitung
• Begleitung durch Meditation, Yoga sowie Achtsamkeits­übungen
• Kleine Gruppengröße für eine persönliche Atmosphäre

Gönn dir diese besondere Auszeit:

Manchmal braucht es nur eine Woche, um neue Kraft zu schöpfen, den Alltag hinter
sich zu lassen und wieder bei sich selbst anzukommen. Diese Fastenwoche verbindet bewährtes Buchinger Heilfasten mit Bewegung, Achtsamkeit und Natur – für mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und innere Balance.

Jetzt anmelden und dir deinen Platz sichern – wir freuen uns darauf, dich auf
deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten. Für weitere Fragen steht euch Annkathrin Dohle telefonisch unter dieser Nummer zur Verfügung: 0170 5824704